![Steamed Frittata Egg Cups Steamed Frittata Egg Cups](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5dd1387ea55b488441d1bda75cdf7d68/Derivates/861f1aae4e42a9aaeaa1c14bef3183388cec2aed.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- non-stick spray oil
- 85 g mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella), cut into pieces
- 115 g red bell peppers, cut in half, stems and seeds removed
- 60 g red onion, cut into pieces
- 15 g vegetable oil
- 115 g bacon, sliced, diced
- 7 large eggs
- 1 tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt, to taste
- ¼ tsp black pepper, ground, to taste
- 570 g water
- fresh mixed herbs, chopped, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 767 kJ / 183.3 kcal
- Fehérje
- 10.4 g
- Szénhidrát
- 2.5 g
- Zsír
- 14.5 g
- Telített zsír
- 5.2 g
- Rost
- 0.4 g
- Nátrium
- 358.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCrêpes
1小时 15 分钟
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min
Breakfast Scones
30 Min
Boiled Eggs
20 min
Granola
55 min
Gluten Free Pancakes and Waffles
Nincs értékelés
Sticky Buns
3 Std. 45 Min
Baked Spinach and Eggs
35 Min
Pumpkin Cinnamon Rolls
Nincs értékelés
Cinnamon Roll Waffles
1h 35min
French Toast Waffles
30 Min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 分钟