Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g di lenticchie rosse secche decorticate
- 550 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 898.5 kJ / 214.8 kcal
- Fehérje
- 9.6 g
- Szénhidrát
- 19.6 g
- Zsír
- 10.2 g
- Telített zsír
- 1.5 g
- Rost
- 3.4 g
- Nátrium
- 297.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Grissini ai semi di zucca e Parmigiano Reggiano
3hod.
Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3u. 20min
Crackers all'olio extravergine di oliva
3hod.
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1小时
Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano
2 Std.
Nuggets di sogliola
40min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1小时
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1小时
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50min
Noccioline speziate
1小时
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30min
Grissini di avena
1小时 15 分钟