Eszközök és tartozékok
Lammkeule mit gerösteten Erdäpfeln, Gemüse und Minzsauce
Előkészítés 55p
Összesen 2óra 30p
6 Portionen
Összetevők
Lamm
-
Rosmarin, frisch Nadeln abgezupft3 Zweiglein
-
Lammkeule, mit Knochen1700 - 2000 g
-
Salz zum Würzen1 - 1 ½ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Würzen1 TL
-
Knoblauchzehen je nach Größe, in Scheiben (2-3 mm)2 - 4
-
Olivenöl zum Einfetten und Beträufeln
Minzsauce
-
Minzeblättchen, frisch20 g
-
Apfelessig50 g
-
Apfelsaft80 g
-
Zucker30 g
Gemüse
-
Wasser600 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Erdäpfel, festkochend je nach Größe halbiert oder geviertelt800 g
-
Salz zum Würzen5 - 7 Prisen
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Würzen5 - 7 Prisen
-
Hokkaidokürbis in Stücken (2 cm)600 g
-
Zuckererbsenschoten300 g
Nehézség
haladó
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
37 g
Kalória
2614 kJ /
624 kcal
Zsír
34 g
Rost
6 g
Szénhidrát
40 g
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