Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 16 oz dried black beans
- 50 oz water, plus extra to soak beans
- 4 oz white onion, cut into wedges
- 1 garlic clove
- 1 tsp dark brown sugar
- ½ oz olive oil
- ½ orange, unpeeled
- ½ jalapeño chili
- 1 dried bay leaf
- 1 ¼ tsp salt, to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp apple cider vinegar
- red bell pepper, diced, to garnish
- green bell pepper, diced, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 194.4 kJ / 46.5 kcal
- Fehérje
- 1.3 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 2.1 g
- Nátrium
- 398.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Basic Basmati Rice
35 dk
Basic Jasmine Rice
35 dk
Sautéing Shrimp
15 dk
Chocolate Icing (Ganache)
20 dk
Steamed Baby Potatoes
30 dk
Basic Quinoa
35 dk
Béchamel Sauce
15 dk
Pizza Dough
1sa
Grated Parmesan Cheese
5 dk
Sautéing Chicken Cubes
15 dk
Browning Beef Strips
15 dk
Hemp Milk
10 dk