Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Smash de aguacate
- 2 aguacates, solo la carne (aprox. 330 g)
- ½ limón verde, solo jugo recién exprimido
- 3 pizcas de sal
Buñuelos de zanahoria
- 300 g de zanahoria, pelado
- 300 g de camote, pelado, en trozos delgados.
- 50 g de cebolla, reducido a la mitad
- 1 diente de ajo
- 2 huevos
- 90 g de harina de trigo
- 1 ½ cditas de sal
- ½ cdita de pimienta molida
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
Huevos de cera
- 4 huevos
- de agua hasta la marca de 1 litro
Montaje
- aceite vegetal para freír
- 150 g de atún enlatado, en agua, escurrido
- ½ ramillete cilantro, fresco picado, para decorar
- jugo de limón verde para rociar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1392.2 kJ / 332.7 kcal
- Fehérje
- 15.7 g
- Szénhidrát
- 36 g
- Zsír
- 15.7 g
- Telített zsír
- 3.1 g
- Rost
- 9.6 g
- Nátrium
- 563 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCeviche de pescado
3 godz. 25 min
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45 min
Falafel de garbanzos
13hod.
Croquetas de atún
1h 30min
Ensalada detox
5 λεπτ.
Ensalada de arroz salvaje
35 Std.
Quiche de setas con guajillo
1h 30min
Bolitas de plátano macho
40 min
Ensalada de nopal
30min
Bowl de pollo Shawarma
1h
Ensalada Niçoise
1h
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min