Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 eggs
- 180 g almond milk
- 45 g beetroot juice
- 25 g oil
- 280 g spelt flour
-
10 - 20
g honey (választható)
vagy 10 g granulated stevia (választható) - 1 tsp baking powder
- mascarpone cheese, for serving
- toasted coconut flakes, for sprinkling
- mixed fresh berries
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1967.3 kJ / 470.2 kcal
- Fehérje
- 18.1 g
- Szénhidrát
- 74.2 g
- Zsír
- 14.3 g
- Telített zsír
- 2.8 g
- Rost
- 10.4 g
- Nátrium
- 217.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Porridge with fresh fruit
15min
Green coloured eggs
55min
Orange coloured eggs
Nincs értékelés
Yellow coloured eggs
Nincs értékelés
Red-bown coloured eggs
Nincs értékelés
Light blue coloured eggs
Nincs értékelés
Piggy buns
2u.
Jamaican carrot juice
15min
Dalgona coffee with Irish cream
15min
Crunchy Granola
Nincs értékelés
Pancake muffins with banana and chocolate
30min