Eszközök és tartozékok
Crunchy Granola
Előkészítés 1óra
Összesen 2óra
50 portions
Összetevők
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
4.1 g
Kalória
697 kJ /
167 kcal
Zsír
9.5 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Power Food
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTurkish eggs (Cilbir) on Greek yoghurt, served with toast and green salad
30p
Pancake muffins with banana and chocolate
30p
Green coloured eggs
55p
Orange coloured eggs
Nincs értékelés
Yellow coloured eggs
Nincs értékelés
Red-bown coloured eggs
Nincs értékelés
Light blue coloured eggs
Nincs értékelés
Piggy buns
2óra
Jamaican carrot juice
15p
Dalgona coffee with Irish cream
15p
Poached Eggs
15p
Pink Waffles with Fruit
30p