Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g oat flakes
-
400
g oat drink
vagy 400 g soy milk - 2 tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut into pieces (2-3 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1619 kJ / 387 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 80 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pink Waffles with Fruit
30 min
Pancake muffins with banana and chocolate
30 min
Green coloured eggs
55 Min
Orange coloured eggs
Nincs értékelés
Yellow coloured eggs
Nincs értékelés
Red-bown coloured eggs
Nincs értékelés
Light blue coloured eggs
Nincs értékelés
Piggy buns
2j
Jamaican carrot juice
15min
Dalgona coffee with Irish cream
15min
Crunchy Granola
Nincs értékelés