Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- aceite de coco, en aerosol
- 90 g de hojuelas de avena
- 100 g de harina de almendra
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de canela en polvo
- 1 pizcas de sal
-
3
plátanos, maduros (250 g
aprox.) - 60 g de aceite de coco
- 120 g de miel de maple
- 2 huevos
- 80 g de leche de almendra
- ½ cdita de esencia de vainilla
- mantequilla de almendra, al gusto
- 1 cdas de coco rallado, opcional
- 1 cda de nueces, pecanas en trozos (opcional)
- 1 cda de chispas de chocolate
- Tápérték
- ekkora adagban: 8 rebanadas
- Kalória
- 9810.9 kJ / 2344.9 kcal
- Fehérje
- 54.1 g
- Szénhidrát
- 250.8 g
- Zsír
- 138.3 g
- Telített zsír
- 62.8 g
- Rost
- 28.7 g
- Nátrium
- 1986.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Galletas “Levain Copy Cat”
1h 20 min
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30min
Digestivo
10 min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Esponja de chocolate al vapor
30min
Pastel de zanahoria Victoria
50min
Caldo de queso
40min
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1h 15min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1 Std. 30 Min
Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula
1h
Espirales de Fideuá vegetarianos
Nincs értékelés