Eszközök és tartozékok
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
Előkészítés 35p
Összesen 45p
6 portions
Összetevők
Mayonnaise au chipotle
-
100 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ lime
-
1 jaune d'œuf de gros calibre, à température ambiante
-
1 - 2 piments chipotle en sauce adobo, en conserve (non égouttés)
-
¼ c. à thé de sel selon le goût
-
15 g de yogourt, nature15 g de crème sure
Salsa à la coriandre
-
115 g d'oignons en morceaux
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ c. à thé de poudre de chili mexicaine (assaisonnement pour chili)
-
¼ c. à thé de sel
-
1 lime
-
20 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
Maïs
-
680 g d'eau
-
3 épis de maïs sucrés épluchés, ébarbés et coupés en deux
-
100 g de fromage cotija, émietté10 g de pecorino râpé, pour le dressage (voir Conseil)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
527 mg
Fehérje
8 g
Kalória
1356 kJ /
324 kcal
Zsír
25 g
Rost
2 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
20 g
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Kanada
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