Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g de semillas de lino dorado
- 20 g de mijo en grano
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
-
200
g de queso cottage
vagy 200 g de requesón
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 399 kJ / 95 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 4.4 g
- Zsír
- 5.6 g
- Telített zsír
- 1.4 g
- Rost
- 1.6 g
- Nátrium
- 317.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Guarnición de calabacín
30 Min
Verduras al vapor con rúcula
25 Min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 min
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40 Min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1h
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 min
Puré de coliflor
40 Min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 Min
Asadillo de judías verdes
40 Min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min