Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pastella
-
200
g di latte
vagy di bevanda a base di soia - 80 g di farina di avena
- 200 g di albumi
Burro di arachidi
- 200 g di arachidi tostate non salate
- 1 pizzico di sale
- 40 g di miele
- 35 g di olio di semi di arachidi
Terminare la preparazione
- olio di semi di mais q.b.
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 901.3 kJ / 215.4 kcal
- Fehérje
- 9.6 g
- Szénhidrát
- 11.7 g
- Zsír
- 14.8 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 128.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pancakes proteici
20 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Porridge con composta di pere
25 Min
Porridge di avena e mele
25 Min
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 Min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 Min
Colazione probiotica multicor
10 Min
Frullato iperproteico banana e datteri
5min
Treccine allo yogurt
6hod. 30min
Uova in cocotte con spinaci e bacon
30 min
Uova strapazzate
20 Min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 min