Eszközök és tartozékok
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Előkészítés 20p
Összesen 3óra
4 portioner
Összetevők
-
misopasta50 g
-
socker30 g
-
1 matsked mirinsåshonung1 matsked
-
2 matskedar sakevitt vin2 matskedar
-
sojasås1 matsked
-
sesamolja4 matskedar
-
vita fiskfiléer (ca 200 g vardera)4
-
olja + extra för smörjning30 g
-
200 g färsk svamp, skivad (1 cm)färsk shiitake skivad (1 cm)200 g
-
konserverade kikärtor (ca 500 g avrunna kikärtor)800 g
-
vatten300 g
-
salt½ tesked
-
färsk ingefära i skivor (2 mm)10 g
-
färska haricots verts eller frysta300 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1628.6 mg
Fehérje
46.3 g
Kalória
2663 kJ /
636.5 kcal
Zsír
29 g
Rost
12.9 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
51.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fusion Köket
14 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSesamlax och ärtsoppa
1 Std.
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Keine Bewertungen
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Keine Bewertungen
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Keine Bewertungen
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1 Std. 5 Min
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Keine Bewertungen
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Keine Bewertungen
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1 Std. 25 Min
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 Min
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 Min
Sesamlax och ärtsoppa
Keine Bewertungen