Eszközök és tartozékok
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Előkészítés 20p
Összesen 3óra
4 portioner
Összetevők
-
misopasta50 g
-
socker30 g
-
1 matsked mirinsåshonung1 matsked
-
2 matskedar sakevitt vin2 matskedar
-
sojasås1 matsked
-
sesamolja4 matskedar
-
vita fiskfiléer (ca 200 g vardera)4
-
olja + extra för smörjning30 g
-
200 g färsk svamp, skivad (1 cm)färsk shiitake skivad (1 cm)200 g
-
konserverade kikärtor (ca 500 g avrunna kikärtor)800 g
-
vatten300 g
-
salt½ tesked
-
färsk ingefära i skivor (2 mm)10 g
-
färska haricots verts eller frysta300 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1628.6 mg
Fehérje
46.3 g
Kalória
2663 kJ /
636.5 kcal
Zsír
29 g
Rost
12.9 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
51.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fusion Köket
14 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSesamlax och ärtsoppa
1óra
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Nincs értékelés
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Nincs értékelés
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Nincs értékelés
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1óra 5p
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Nincs értékelés
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Nincs értékelés
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1óra 25p
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45p
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45p
Sesamlax och ärtsoppa
Nincs értékelés