Eszközök és tartozékok
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portioner
Összetevők
Klyftpotatis
-
potatis i klyftor500 g
-
honung1 matsked
-
olja20 g
-
vitlökspulver½ tesked
-
farinsocker2 - 3 nypor
-
salt½ tesked
-
malen vitpeppar2 - 3 nypor
Coleslaw
-
vitkål i bitar (5-6 cm)300 g
-
sojasås30 g
-
risvinäger30 g
-
sesamfrö, valfri färg1 tesked
-
salt¼ tesked
-
socker¼ tesked
Tonkatsu och dressing
-
färsk dill3 kvistar
-
wasabi paste1 - 2 teskedar
-
risvinäger25 g
-
naturell yoghurt50 g
-
majonnäs50 g
-
socker2 - 3 nypor
-
salt plus ½ tsk och extra för smaksättning2 - 3 nypor
-
ägg1
-
kolsyrat mineralvatten60 g
-
majsmjöl (stärkelse)30 g
-
malen vitpeppar¼ tesked
-
vetemjöl3 - 4 matskedar
-
fläskkotletter, benfria (ca 120 g vardera)4
-
pankoströbröd100 g
-
olja för stekning
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1433.2 mg
Fehérje
32.9 g
Kalória
2418.3 kJ /
578 kcal
Zsír
21.3 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
3.7 g
Szénhidrát
63 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fusion Köket
14 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMisofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Nincs értékelés
Sesamlax och ärtsoppa
1óra
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Nincs értékelés
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Nincs értékelés
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1óra 5p
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Nincs értékelés
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Nincs értékelés
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1óra 25p
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45p
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45p
Sesamlax och ärtsoppa
Nincs értékelés