Eszközök és tartozékok
Regenbogen-Fladenbrot
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
6 Portionen
Összetevők
-
Mehl600 g
-
Wasser410 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Bearbeiten und Beträufeln55 g
-
frische Hefe grob zerbröselt25 g
-
Zucker1 Prise
-
Salz2 TL
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft200 g
-
Zitronensaft15 g
-
Tahin20 g
-
Paprika de la Vera½ TL
-
rote Paprika in dünnen Streifen60 g
-
Möhre in dünnen Scheiben60 g
-
Cherry-Tomaten gelb, in Scheiben100 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft60 g
-
Zucchini ungeschält, in Würfeln100 g
-
Brokkoliröschen klein, ggf. halbiert100 g
-
Aubergine ungeschält, in Würfeln100 g
-
rote Zwiebel in dünnen Spalten60 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen3 - 4 Prisen
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
580 mg
Fehérje
19 g
Kalória
2679 kJ /
640 kcal
Zsír
20 g
Rost
8.9 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
96 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Buntes Buffet
9 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKäse-Kräcker
1óra
Argentinische Empanadas mit Huhn
3óra 40p
Kartoffel-Rosmarin-Gebäck
2óra 20p
Apfel-Flammkuchen mit Streuseln
40p
Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise
1óra 45p
Hot Dog Muffin Style
2óra
Laugenbrötchen mit Sesam
24óra
Kürbis-Flammkuchen mit Apfel-Kräuter-Häckerle
1óra 30p
Flammkuchen mit geräucherter Gänsebrust
1óra 30p
Pfannkuchenröllchen mit Kräuter-Frischkäse-Creme
2óra 30p
Tartelettes mit Kaiserschoten und Schinken
1óra
Kartoffel-Kräuter-Kuchen
2óra