Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

10 unidades

Összetevők

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 549.5 mg

Fehérje 9.4 g

Kalória 965.4 kJ / 230.7 kcal

Zsír 11.6 g

Rost 1.2 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 21.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Verão 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Essência de baunilha

168óra

Panquecas em frasco

20p

Chutney de pera e mostarda

40p

Pãezinhos sem glúten

Nincs értékelés

Mix de farinhas sem glúten

5p

Arroz branco modo Panela de Arroz

35p

Molho holandês

Nincs értékelés

Cogumelos salteados

25p

Molho béchamel

Nincs értékelés

Iogurte líquido de flocos

Nincs értékelés

Camarão salteado

Nincs értékelés

Saltear mistura de legumes

Nincs értékelés

Összes megjelenítése