Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

Crepes integrais recheados com ricota e espinafre

4.7 3 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

10 unidades

Összetevők

dentes de alho
2
azeite de oliva extra virgem
30 g
espinafre somente as folhas
250 g
ricota
300 g
sal
2 c. chá de
pimenta do reino preta em pó moída
2 pitadas de
leite integral ou desnatado
500 g
ovos
2
farinha de trigo integral
230 g
manteiga sem sal em temperatura ambiente, mais q. b. para untar
20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 549.5 mg

Fehérje 9.4 g

Kalória 965.4 kJ / 230.7 kcal

Zsír 11.6 g

Rost 1.2 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 21.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Verão 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45p

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168óra

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20p

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40p

Caramelo líquido

Caramelo líquido

35p

Carne em tiras salteada

Carne em tiras salteada

Nincs értékelés

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nincs értékelés

Beringelas em azeite à siciliana

Beringelas em azeite à siciliana

Nincs értékelés

Polpa de tomate

Polpa de tomate

2óra 20p

Arroz jasmim

Arroz jasmim

35p

Pasta de curry verde tailandesa

Pasta de curry verde tailandesa

Nincs értékelés

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12óra

Összes megjelenítése