Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g castanha-do-pará
- 100 g castanhas-de caju
- 150 g mel
- 40 g azeite
- 80 g açúcar mascavo
- 2 c. chá de canela em pó
- 250 g aveia em flocos
- 80 g flocos de milho sem açúcar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porção
- Kalória
- 2278.2 kJ / 544.5 kcal
- Fehérje
- 12.4 g
- Szénhidrát
- 79.2 g
- Zsír
- 22.5 g
- Telített zsír
- 4.1 g
- Rost
- 6.6 g
- Nátrium
- 105.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Saltear carne de porco em cubos
15min
Cozer 5-6 filetes de peixe
25min
Bulgur
35min
Molho sweet chili
40 min
Cozer 600 g de ervilhas
30 min
Temperar chocolate
15min
Cozer 700-1200 g de batata-nova
50min
Saltear 200 g de beringela
30 min
Pickles de rabanetes
168h
Iogurte de frutos vermelhos
13h 15min
Iogurtes de leite condensado
12 godz.
Cozer 3 peitos de frango
30 min