Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de pepino (aprox. 1 pepino), lavado y sin las puntas
- 1 - 1 ½ dientes de ajo
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 30 g de agua
- 15 g de zumo de limón
- 20 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
- ¼ de cucharadita de sal
- 35 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 10 g de semillas de sésamo negro
- 100 g de tomates cherry en cuartos
- 50 g de aceitunas negras sin hueso en mitades
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de sal en escamas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 160.6 kJ / 38.4 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 2.9 g
- Zsír
- 2.7 g
- Telített zsír
- 0.4 g
- Rost
- 0.9 g
- Nátrium
- 57.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Almejas a la marinera
30min
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30min
Tosta de cangrejo y atún
10min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Rollo de tortilla de patata con jamón, queso y pimiento
50 Min
Maki sushi
1 Std.
Salpicón de marisco
20 Min
Tosta de champiñones, gulas y gambas al ajillo
15 min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Pastel de atún
4 Std. 55 Min
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1 Std.
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10min