Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

4.7 3 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
22 μερίδες

Összetevők

  • παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
    210 γρ.
  • χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    12
  • καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
    130 γρ.
  • φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
    80 γρ.
  • κακάο σε σκόνη
    2 κ.σ.
  • πάστα από σπόρους βανίλιας
    ½ κ.γλ.
  • νερό
    50 γρ.

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα

Nátrium 9.5 mg
Fehérje 1.4 g
Kalória 333 kJ / 79.2 kcal
Zsír 6.1 g
Rost 2 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése