Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de courgette, coupée en morceaux
- ½ c. à café de sel
- 1 œuf
- 100 g de lait
- 20 g de fécule de maïs
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 150 g d'aubergines, coupée en morceaux
- 100 g de poivrons, coupés en morceaux
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier
- 200 g de tomates, coupées en morceaux
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pièce
- Kalória
- 381.9 kJ / 91.5 kcal
- Fehérje
- 4.8 g
- Szénhidrát
- 5.9 g
- Zsír
- 5.1 g
- Telített zsír
- 2.1 g
- Rost
- 1.9 g
- Nátrium
- 278.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tempuras de courgette et d'aubergine
45 min
Gougères au comté, craquelin et crème truffée
1 Std. 30 Min
Barres protéinées
50 min
Barres de céréales au quinoa
35 min
Sablés aux farines de sarrasin et lentille
3h 35min
Bahn bao vapeur à la viande
2 godz. 55 min
Pain à l'ail, au cheddar et au chorizo
1 Std. 30 Min
Pommes en spaghetti au chocolat
Keine Bewertungen
Lembas de la Terre du Milieu
50 min
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40 min
Siu mai à l'huile pimentée
13hod.
Maguro sando au thon
Keine Bewertungen