Kompatibilis verziók
Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 110 g zabpehely, gluténmentes, plusz 2 evőkanál díszítéshez
- 100 g rizsliszt
- 40 g tápióka keményítő
- 200 g banán, félbevágva
- 140 g vegyes bogyós gyümölcs, fagyasztva
- 2 tyúktojás, nagy
- 110 g görög joghurt
-
110 - 140
g kókuszcukor
vagy 110 - 140 g juharszirup - 1 tk vanília kivonat, természetes
- 30 g kakaópor
- 2 tk sütőpor
- ¼ tk szódabikarbóna
- ¼ tk só
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 darab
- Kalória
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- Fehérje
- 4.9 g
- Szénhidrát
- 32.8 g
- Zsír
- 2.8 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 161.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Joghurtos kuglóf
1 Std. 40 Min
Almás rétes
Nincs értékelés
Brownie
50min
Csokoládés lávapuding
Nincs értékelés
Sajttorta (sült)
7 Std. 20 Min
Pandan sifon torta
Nincs értékelés
Molten csokoládétorta
Nincs értékelés
Szivárvány torta
Nincs értékelés
Meggyes-kókuszos keksz
Nincs értékelés
Mézes zabpelyhes graham
Nincs értékelés
Fekete-fehér keksz
2h
ANZAC keksz
Nincs értékelés