Korma med skaldjur

Korma med skaldjur

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portioner

Összetevők

Garnering
  • färska korianderblad
    10 g
  • färsk grön chili tunt skivad
    1
Curry
  • lök delad i kvartar
    60 g
  • tomat färsk, delad i kvartar
    60 g
  • vegetabilisk olja
    60 g
  • färsk ingefära skalad, skuren i runda skivor (2 mm)
    15 g
  • vitlöksklyftor
    3
  • malen spiskummin
    1 tesked
  • malen koriander
    1 tesked
  • chilipulver
    ¼ tesked
  • kryddnejlikor
    2
  • kardemummakapslar
    2
  • malen mandel
    20 g
  • kokosmjölk
    150 g
  • matlagningsgrädde
    150 g
  • salt
    ½ tesked
  • malen svartpeppar
    ¼ tesked
  • saltat smör
    30 g
  • skinnfri torskfilé utan ben, skivad (2 cm)
    100 g
  • bläckfiskringar
    100 g
  • skalade råa räkor stor
    12

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 13.3 g
Kalória 1783 kJ / 426 kcal
Zsír 38.8 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése