Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Poké bowl med tonfisk
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
4 portioner
Összetevők
Ponzu
-
citronsaft60 g
-
sojasås (se tips)80 g
-
risvinäger30 g
-
sesamolja2 tsk
Poké bowl
-
råris200 - 300 g
-
vatten1000 g
-
salt1 tsk
-
risvinäger30 g
-
sesamolja1 tsk
-
tonfisk (sashimi) i kuber (1,5 cm)350 - 450 g
-
sesamfrön2 tsk
-
vårlökar i tunna skivor2
-
avokado i bitar (1 cm)1
-
gurka i kuber (1 cm)½
-
sjögräsark (nori) i remsor½
-
gari (inlagd ingefära) för garnering (valfritt)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
2104.9 mg
Fehérje
47 g
Kalória
2677.5 kJ /
637.5 kcal
Zsír
18.2 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
2.3 g
Szénhidrát
64.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Ät nyttigt
12 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Laxburgare med parmesanzucchini
Nincs értékelés
Torsk i tomatsås
1óra
Fisktacos med coleslaw
25p
Asiatisk ångad laxsida
Nincs értékelés
Curry laksa
Nincs értékelés
Fisktacos med japansk majonnäs
Nincs értékelés
Krämig svamprisotto med räkor
1óra
Thaisallad med jordnötsdressing
30p
Räkor i chili och vitlök
Nincs értékelés
Avokado med ägg och laxtartar
Nincs értékelés
Sous-vide lax
Nincs értékelés
Tonfiskpasta
35p