Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

4.0 1 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 15p

6 portions

Összetevők

water
500 g
salt plus extra to taste
1 tsp
spelt grains
150 g
red peppers diced (approx. 0.5 cm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots
40 g
fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (választható)
20 g
rocket
60 g
pine nuts
20 g
20 g nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 19 g

Kalória 1224 kJ / 292 kcal

Zsír 15 g

Rost 5 g

Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fabulous Flavour on Every Level 72 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tuna Pate

Tuna Pate

Nincs értékelés

Mini Shrimp Omelettes

Mini Shrimp Omelettes

35p

Mini Green Shakshukas

Mini Green Shakshukas

Nincs értékelés

Russian beetroot salad

Russian beetroot salad

1óra 10p

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50p

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35p

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

40p

Vegetable potato salad with chicken

Vegetable potato salad with chicken

1óra 15p

Chicken galantine with dill yoghurt

Chicken galantine with dill yoghurt

3óra 25p

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

45p

Sicilian Prawn Salad

Sicilian Prawn Salad

40p

Potato fritter burgers with spinach

Potato fritter burgers with spinach

35p

Összes megjelenítése