Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 700 g curgete s/ extremidades
- 200 g queijo parmesão cortado em pedaços
-
½
c. chá de alecrim seco ou fresco
(választható)
vagy ½ c. chá de alecrim ou fresco (választható) - 10 g cebolinho, fresco
- 40 g amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- 1 c. chá de sal
- 5 ovos
- ½ c. chá de pimenta preta
-
50
g fécula de batata
vagy 60 g farinha de araruta - 1 c. sopa de azeite
Molho
- 1 dente de alho
- 1 malagueta vermelha pequena cortada em pedaços
- 250 g iogurte grego
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 pedaço de raspa de limão
-
1
c. sopa de orégãos frescos
vagy 1 c. sopa de orégãos - 10 g azeite
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 doses
- Kalória
- 8882.7 kJ / 2123 kcal
- Fehérje
- 144.9 g
- Szénhidrát
- 121.9 g
- Zsír
- 120.3 g
- Telített zsír
- 46.9 g
- Rost
- 15.2 g
- Nátrium
- 7920.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFusilli com frango e azeitonas
50min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Pataniscas de feijão-verde
25 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 dk
Saltear frango em tiras
15min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Nincs értékelés
Sopa de brócolos com croutons
1h
Omelete de frango e pimentos
55 Min
Salada de quinoa com tofu
55 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 Std. 5 Min