Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g couve branca s/ a parte mais rija do centro, cortada em 1-2 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 150 g cenoura
- 100 g germinados frescos
- 50 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 10 g coentros cortados em pedaços
- 2 dentes de alho
- 175 g farinha
- 25 g farinha de arroz
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- 175 g água
- 1 c. chá de açúcar (választható)
- 200 g óleo vegetal p/ fritar
- 20 g molho picante
- 80 g molho de tomate (ketchup)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2803.2 kJ / 670 kcal
- Fehérje
- 7.8 g
- Szénhidrát
- 51.5 g
- Zsír
- 51.3 g
- Telített zsír
- 7.3 g
- Rost
- 6.3 g
- Nátrium
- 852.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseFusilli com frango e azeitonas
50 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Pataniscas de feijão-verde
25min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 min
Saltear frango em tiras
15 min
Saltear bacon com frango em tiras
15 min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Nincs értékelés
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Omelete de frango e pimentos
55 min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 godz. 5 min