Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.2 105 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Reis, parboiled
200 g
Wasser
400 g
Öl
5 g
Salz
2 ½ TL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
185 g
Perlzwiebeln aus dem Glas, abgetropft
110 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
170 g
Kapern mit Flüssigkeit
60 g
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten geviertelt
150 g
Mais, aus der Dose abgetropft
140 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 2192 mg

Fehérje 13 g

Kalória 2018 kJ / 482 kcal

Zsír 36 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 28 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 3/2024 42 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spargel-Weißwurst-Salat

25p

Eier-Curry-Salat

1óra 30p

Coleslaw

10p

Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)

6óra 40p

Orangensorbet in geeister Orangenschale

4óra 20p

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1óra

Vegane Albóndigas

45p

Kürbis-Taboulé

10p

Leichter Coleslaw

40p

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45p

Pfifferlings-Stullen

35p

Avocado-Gurken-Salat

20p

Összes megjelenítése