Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen
TM6

Griechischer-Salat mit gedünstetem Hähnchen

4.3 (99 értékelés)

Összetevők

Griechischer-Salat

  • 150 g Gurken, in Stücken
  • 180 g Eiertomaten, ggf. halbiert
    vagy 180 g Strauchtomaten, halbiert
  • 350 - 400 g Eisbergsalat, in 3-4 Spalten
    vagy 350 - 400 g Römersalat, halbiert oder in Spalten

Gedünstetes Hähnchen

  • 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut
  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 1 ½ EL Paprika de la Vera
  • 1 EL Koriander, gemahlen
  • 30 g Olivenöl
  • 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgerieben und Saft ausgepresst
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 500 g Wasser

Vinaigrette und Fertigstellung

  • 40 g Olivenöl
  • 30 g Rotweinessig
  • 2 TL Oregano, getrocknet
  • ½ TL Zucker
  • ¼ - ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 70 - 100 g Feta
  • 50 g Kalamata Oliven, entsteint
    vagy 50 g Oliven, schwarz, entsteint

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1910 kJ / 457 kcal
Fehérje
39 g
Szénhidrát
12 g
Zsír
28 g
Telített zsír
7 g
Rost
4 g
Nátrium
1176 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése