Eszközök és tartozékok
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Auberginen (2 Stück)600 g
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
Knoblauchzehen2
-
Tahin30 g
-
Zitronensaft20 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz1 TL
-
Chiliflocken¼ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Joghurt, 10% Fett80 g
-
Granatapfelkerne (választható) zum Bestreuen
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
609 mg
Fehérje
4 g
Kalória
645 kJ /
154 kcal
Zsír
10 g
Rost
5.5 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Alles Aubergine
10 Recept
Németország
Németország
Levante-Küche
15 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGurken-Relish
1óra 30p
Tomatenpesto
10p
Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat
25p
Linsen-Curry-Aufstrich
40p
Kräuter-Pesto
15p
Gewürzmischung für Kräuterbutter
5p
Birnen-Chutney
50p
Scharfer Senf
30p
Chili-Honig-Senf
336óra
Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25p
Kräuterdressing
10p
Olivenpesto
15p