Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
60
g de noisettes
vagy 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
vagy 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pièce
- Kalória
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Fehérje
- 7.2 g
- Szénhidrát
- 10.5 g
- Zsír
- 6.9 g
- Telített zsír
- 2.4 g
- Rost
- 1.9 g
- Nátrium
- 108.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Couronne royale au camembert
2 godz. 25 min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1 godz. 30 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20 Min
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 Min
Barres de céréales
45 min
Burger maison au steak de pois chiches
3 godz. 40 min
Tartines "croque-monsieur"
25 Min
Tempuras de courgette et d'aubergine
45 min
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55 Min
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1 godz. 5 min