Eszközök és tartozékok
Champignons farcis
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
2 feuilles de laurier frais
-
1 c. à café rase de marjolaine déshydratée
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1 c. à café rase de cinq-épices
-
2 c. à café d'huile d'olive
-
100 g de quinoa
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de champignons de Paris frais de belle taille, brossés et nettoyés
-
30 g de parmesan détaillé en copeaux
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
8.5 g
Kalória
717 kJ /
172 kcal
Zsír
6.8 g
Szénhidrát
20 g
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9 Recept
Franciaország
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