Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 216 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 porcje

Összetevők

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 564.8 mg

Fehérje 26.5 g

Kalória 905.2 kJ / 216.3 kcal

Zsír 5.9 g

Rost 1.8 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 13.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Czeskie knedliki z jagodami

45p

Tanghulu (szklane owoce)

40p

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15p

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3óra

Magdalenki z herbatą matcha

45p

Jogurt Balans

2óra 10p

Truskawki (sous-vide) z musem z białą czekoladą (z osłoną noża miksującego)

2óra

Żujki truskawkowo-malinowe

3óra 45p

Miniserniczki z kremem mango

4óra

Deser Czarny Las w szklankach

45p

Budyń malinowy

10p

Lamingtony bez pieczenia

1óra

Összes megjelenítése