Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 221 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 porcje

Összetevők

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 564.8 mg

Fehérje 26.5 g

Kalória 905.2 kJ / 216.3 kcal

Zsír 5.9 g

Rost 1.8 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 13.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granita z nektarynek

6óra 20p

Trifle truskawkowe z kremem mascarpone

50p

Tęczowy deser z galaretek

3óra 45p

Lody jabłkowe z miętą

8óra 20p

Galaretki z owocami

1óra 35p

Lody z ciastkami Oreo®

8óra 30p

Ciasto „ser” na prima aprilis

5óra 15p

Semifredo z kawą zbożową

7óra

Pudding chia z mango i malinami

4óra 10p

Szybki deser owocowy

5p

Owocowe lody na patyku

5óra 50p

Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku

4óra 40p

Összes megjelenítése