Eszközök és tartozékok
Ensalada de pollo con aguacate
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
200 g de pepino en dados de 1 cm
-
250 g de tomate en dados de 1 cm
-
120 g de pimiento verde en trozos de 1 cm
-
40 g de cebolla roja en trozos de 5 mm
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10 g de agua
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50 g de cintas de bacon de Casa Tarradellas®
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250 g de pechuga de pollo, en tiras de aprox. 1,5x3-4 cm (secadas con papel de cocina)250 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en tiras de aprox. 1,5x3-4 cm (secadas con papel de cocina)
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200 g de aguacate en trozos
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1 diente de ajo
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15 g de hojas de cilantro fresco (y algo más para espolvorear)
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120 g de yogur griego
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25 g de zumo de limón
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1 cucharadita de sal
-
8 hojas de lechuga para servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
810.1 mg
Fehérje
15.7 g
Kalória
1119 kJ /
267 kcal
Zsír
17.6 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
4.1 g
Szénhidrát
15.4 g
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