Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Ensalada arcoíris
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 raciones
Összetevők
-
de pepino con piel, cortados por la mitad a lo largo200 g
-
de zanahoria200 g
-
de apio nabo en cuartos200 g
-
de cebolla roja en mitades o cuartos100 g
-
pimiento amarillo en cuñas, sin semillas ni membranas1
-
de tomates en mitades200 g
-
de piña troceada en conserva140 g
-
de cacahuetes tostados o fritos sin sal2 cucharadas
-
de semillas de sésamo tostado2 cucharadas
-
de zumo de lima30 g
-
hojas de menta fresca
-
hojas de cilantro fresco
-
de zumo de piña (de la piña en conserva)60 g
-
de aceite de sésamo30 g
-
guindilla fresca en rodajas finas1
-
de sal1 cucharadita
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
240 kcal /
1005 kJ
Fehérje
5.2 g
Zsír
12.6 g
Szénhidrát
30.8 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
1.7 g
Nátrium
674.4 mg
