Eszközök és tartozékok
扁豆咖哩
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
4 人份
Összetevők
-
油30 克
-
洋蔥 切塊100 克
-
蒜頭10 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
新鮮青辣椒 切丁10 克
-
咖哩粉 (印度咖哩粉)20 克
-
印度芳香佐料(葛拉姆馬薩拉) (választható)1 茶匙
-
番茄 去皮、切塊150 克
-
原味優格100 克
-
水500 克
-
小扁豆 洗淨200 克
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
新鮮香菜 切末2 枝
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Fehérje
850.1 g
Kalória
850 kJ /
14 kcal
Zsír
9.6 g
Rost
7.1 g
Szénhidrát
22.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
名廚美饌
90 Recept
Tajvan
Tajvan