漁夫海鮮湯
TM5 TM6

漁夫海鮮湯

4.8 (4 értékelés)

Összetevők

  • 50 克 洋蔥, 切塊
  • 10 克 蒜頭
  • 15 克 油
  • 15 克 西洋芹, 取莖,切小段(約1公分)
  • 30 克 紅蘿蔔, 切小丁(約1公分)
  • 100 克 蕃茄, 去皮、去籽,切丁
  • 500 克 魚高湯
  • ½ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 白胡椒粉
  • 5 隻 白蝦仁, 切小塊
  • 2 塊 扇貝, 去砂腺,切小塊
  • 100 克 紅鯛魚片, 冷凍,切塊
  • 1 枝 新鮮九層塔, 只取葉子,裝飾用 (választható)

Tápérték
ekkora adagban: 1 人份
Kalória
560 kJ / 134 kcal
Fehérje
6.9 g
Szénhidrát
12.4 g
Zsír
8.2 g
Rost
1 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése