Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- extra virgin olive oil, lightly flavoured, to grease
- 460 g ripe bananas (approx. 4 bananas), cut into pieces (see Tip)
- 125 g soy milk
- 200 g silken tofu
- 125 g pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 60 g apple juice, sparkling
- 300 g white spelt flour
- 150 g wholemeal spelt flour
- 60 g almond meal
- 1 tbsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 55 g walnuts, roughly chopped
- Tápérték
- ekkora adagban: 12 slices
- Kalória
- 18830 kJ / 4500 kcal
- Fehérje
- 119 g
- Szénhidrát
- 481 g
- Zsír
- 223 g
- Telített zsír
- 28 g
- Rost
- 69 g
- Nátrium
- 1810 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pfeffernüsse (German spice biscuits)
2 godz. 40 min
Gluten free gingerbread house
4h 45min
Chloe's caramel fudge
24 godz. 30 min
Jaffa madeleines
30 min
Yoyo slice
2 godz. 30 min
Classic christmas fruit mince
1 godz. 10 min
Magnolia Kitchen orange and cardamom shortbread
2h
Quick fruit sponge
35min
Quick almond biscuits
35min
Almond biscotti
1 godz. 10 min
Caramel macadamia slice
45min
Gluten free chocolate brownie
45min