Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- extra virgin olive oil, lightly flavoured, to grease
- 460 g ripe bananas (approx. 4 bananas), cut into pieces (see Tip)
- 125 g soy milk
- 200 g silken tofu
- 125 g pure maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 60 g apple juice, sparkling
- 300 g white spelt flour
- 150 g wholemeal spelt flour
- 60 g almond meal
- 1 tbsp ground cinnamon
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 55 g walnuts, roughly chopped
- Tápérték
- ekkora adagban: 12 slices
- Kalória
- 18830 kJ / 4500 kcal
- Fehérje
- 119 g
- Szénhidrát
- 481 g
- Zsír
- 223 g
- Telített zsír
- 28 g
- Rost
- 69 g
- Nátrium
- 1810 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Red and green Christmas shortbread
2h 20 min
Classic madeleines
24 godz. 30 min
Traditional French vanilla canelé
49 Std. 5 Min
Ginger slice
1 godz. 35 min
Healthy biscuits
35 min
Gluten free Christmas fruit cake
7 Std. 35 Min
Chloe's caramel fudge
24 godz. 30 min
Ginger fluff
50 Min
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7h 10min
Speculaas
1 Std.
Lamingtons
1 Std. 10 Min
Magnolia Kitchen signature brioche doughnuts
4 Std. 30 Min