Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

4.7 45 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

18 portions

Összetevők

Trail mix

raw almonds
460 g
sunflower seeds
130 g
pumpkin seeds
130 g
sultanas
140 g
coconut flakes
50 g
dried goji berries
50 g
macadamia nuts
140 g
dried apricots cut into halves
90 g
dried figs cut into halves
90 g

Chocolate bars

raw cacao butter cut into pieces (1-2 cm)
200 g
raw cacao powder to taste
50 - 60 g
honey
60 g
natural vanilla extract
1 tsp
fine sea salt
⅛ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 109.9 mg

Fehérje 7.5 g

Kalória 1437.6 kJ / 342.3 kcal

Zsír 28.7 g

Rost 3.8 g

Telített zsír 9.5 g

Szénhidrát 13.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

'Quirky' Every day 9 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Poppy seed and apple cake

Poppy seed and apple cake

2 h 10 min

Basic muffin mix

Basic muffin mix

30 min

ABC muffins

ABC muffins

40 min

Stone fruit crumble

Stone fruit crumble

1 h 15 min

Jam and coconut tarts

Jam and coconut tarts

1 h 10 min

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)

55 min

Spiced fruit loaf

Spiced fruit loaf

2 h 30 min

Giant doughnuts

Giant doughnuts

2 h 40 min

Gingerbread

Gingerbread

1 h 30 min

Cherry clafoutis

Cherry clafoutis

1 h 5 min

Chocolate and pear cake

Chocolate and pear cake

1 h 30 min

S'mores cupcakes

S'mores cupcakes

2 h 40 min

Összes megjelenítése