Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini
Előkészítés 20p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
Verduras asadas
-
de remolacha cruda pequeñas o en trozos de 4,5 x 5,5 cm200 g
-
de cebolla roja en mitades150 g
-
de calabaza en gajos de 4,5 cm200 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de tomillo seco2 cucharadas
-
de comino molido1 cucharadita
Cuscús y aliño de tahini
-
de cuscús120 g
-
de agua240 g
-
pastilla de caldo de verduras desmenuzada½
-
diente de ajo1
-
de tahini40 g
-
de yogur natural50 g
-
de comino en grano2 cucharaditas
-
de zumo de limón30 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de perejil fresco picado4 cucharadas
-
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos200 - 250 g
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
349 kcal /
1459 kJ
Fehérje
7.9 g
Zsír
20.4 g
Szénhidrát
36.4 g
Rost
6.2 g
Telített zsír
2.9 g
Nátrium
537.3 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Accesorio Cortador+ de Thermomix®
70 Recept
Spanyolország
Spanyolország
