Lax med mangosås, gröna bönor och morötter

Lax med mangosås, gröna bönor och morötter

Nincs értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra

4 portioner

Összetevők

Lax, morötter och bönor

malen cayennepeppar
½ - 1 tesked
salt
1 tesked
malen muskot
1 nypa
malen vitpeppar
2 nypor
färska laxfiléer, skinnfria (150–180 g vardera, 4 cm tjock)
4
morot skuren i bitar (ca 2 mm)
200 g
gröna bönor skuren i halvor
250 g

Mangosås

mogen mango endast kött, skuren i bitar (ca 3 cm)
250 g
konjak
50 g
malen curry
1 tesked
vatten
300 g
grädde, min. 30 % fetthalt
100 g
naturell yoghurt
120 g
salt
1 nypa
malen vitpeppar
1 nypa
färsk persilja (választható) endast blad, till garnering
1 kvist

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 37 g

Kalória 2144 kJ / 513 kcal

Zsír 28 g

Rost 4 g

Szénhidrát 18 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fantastiska smaker 14 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Laxburgare med parmesanzucchini

Laxburgare med parmesanzucchini

Nincs értékelés

Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås

1óra

Fisktacos med coleslaw

Fisktacos med coleslaw

25p

Asiatisk ångad laxsida

Asiatisk ångad laxsida

Nincs értékelés

Curry laksa

Curry laksa

Nincs értékelés

Fisktacos med japansk majonnäs

Fisktacos med japansk majonnäs

Nincs értékelés

Poké bowl med tonfisk

Poké bowl med tonfisk

1óra

Krämig svamprisotto med räkor

Krämig svamprisotto med räkor

1óra

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

30p

Räkor i chili och vitlök

Räkor i chili och vitlök

Nincs értékelés

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

Nincs értékelés

Sous-vide lax

Sous-vide lax

Nincs értékelés

Összes megjelenítése