Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

4.6 117 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 25p

4 Stück

Összetevők

Teig

Mehl
230 g
Olivenöl
30 g
Wasser
120 g
Salz
1 TL

Pesto

Pinienkerne
40 g
Knoblauchzehe
1
Rucola
75 g
Hefeflocken
5 g
Zitronenschale, gerieben
¾ TL
Salz
¼ TL
Olivenöl
55 g
Zitronensaft
10 g
Agavendicksaft
1 - 2 TL

Belag und Fertigstellung

Knoblauchzehe
1
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker®)
150 g
Soja-Joghurtalternative natur
75 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
1 Prise
Muskat
1 Prise
Öl zum Einfetten
Cherry-Tomaten halbiert oder in Scheiben
200 g
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben
60 g
Zwiebeln rot, in dünnen Ringen
100 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
4
Feta vegan, zerkrümelt (z. B. von Violife®)
100 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 1415 mg

Fehérje 15 g

Kalória 3155 kJ / 754 kcal

Zsír 52 g

Rost 4.8 g

Telített zsír 16 g

Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Hin & Veggie! 36 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fußballbrot mit Paprikadip

2óra 30p

Partyrad

2óra

Kräuter-Zupfbrot

2óra 20p

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24óra

Burger Buns

3óra

Kräuter-Knoblauch-Focaccia

2óra

Baguettes auf die Schnelle

50p

Bärlauch-Tomaten-Schnecken

2óra

Weizenbier-Brot mit Koriander und Kümmel

5óra 45p

Focaccia mit Rosmarin

2óra 30p

Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen

45p

Käsestangen

40p

Összes megjelenítése