Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

4.1 15 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

3 porsiyon

Összetevők

Berbere Baharat Karışımı

kişniş tohumu
1 tk
çubuk tarçın
½
tane karabiber
4 - 5
toz çemen otu tohumu
3 ¼ tk
karanfil
8
toz zencefil
3 ¼ tk
pul biber
5 g
kakule tohumu
½ tk
toz kimyon
½ tk
sarımsak tozu
½ tk
toz muskat
½ tk
toz zerdeçal
1 tk

Zighini

soğan ikiye bölünmüş
200 g
sarımsak
2 diş
zeytinyağı
50 g
tereyağı parçalara bölünmüş
50 g
kuzu kol, kemiksiz sinirleri alınmış, küp küp kesilmiş (2 cm)
500 g
domates püresi
220 g
biber salçası tatlı
30 g
şeker
5 g
tuz
½ tk
su oda sıcaklığında
140 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Nátrium 643.4 mg

Fehérje 31.8 g

Kalória 3416.8 kJ / 816.6 kcal

Zsír 68.1 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 26.6 g

Szénhidrát 21.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEZİZ DANIŞMAN TARİFLERİ 12 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı

1h 25min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4h 45min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30min

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

50min

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

1h 45min

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1h 20min

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

1h

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1h

Etli Türlü

1h 20min

Sucuklu Kuru Fasulye

10h

Kıymalı Ispanak

1h 5min

Katıklı Kabak Dolması

1h 10min

Összes megjelenítése