Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch

Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch

4.2 385 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 Portionen

Összetevők

  • Zwiebeln halbiert
    200 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    20 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Curry
    2 geh. TL
  • Essig
    10 g
    10 g Apfelessig
  • Salz
    2 TL
  • Zimt
    ½ TL
  • Muskat
    ¼ TL
  • Süßkartoffeln in Würfeln (3 cm)
    500 g
  • Wasser
    350 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (4 cm)
    650 g
  • Pflaumen, getrocknet, entsteint in Streifen
    70 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen, zum Garnieren
    10 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 893 mg
Fehérje 27 g
Kalória 1225 kJ / 293 kcal
Zsír 7 g
Rost 5.6 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 32 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése