Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)

Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)

4.4 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

8 Portionen

Összetevők

Weißkohl Strunk entfernt, in Spalten
250 g
Möhren
150 g
Frühlingszwiebeln in Stücken
50 g
Koriander abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
Mehl
175 g
Reismehl
25 g
Salz
1 TL
Zucker (választható)
1 TL
Pfeffer
1 TL
Wasser
175 g
Bohnensprossen, frisch
100 g
Öl zum Braten
200 g
Sriracha-Sauce
20 g
Ketchup
80 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 469 mg

Fehérje 4 g

Kalória 1433 kJ / 343 kcal

Zsír 26 g

Rost 3 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 28 g

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