Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Strawberry Glaze
- 1 tsp chia seeds
- 2 tsp water
- 8 oz frozen strawberries
- 1 oz maple syrup
- 2 pitted dates
Smoothie
- 10 oz frozen strawberries
- 4 pitted dates
- 3 oz ripe avocado, cut into pieces
- 1 oz maple syrup
- 2 scoops collagen peptides powder, vanilla flavored
-
4
tbsp Irish sea moss gel, unflavored (see Tip)
(választható)
vagy 2 tsp spirulina powder (választható) - 5 oz unsweetened almond milk
- 8 tbsp coconut cream, divided
- fresh strawberries, to garnish (választható)
- chia seeds, garnish (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2570.8 kJ / 614.5 kcal
- Fehérje
- 14.4 g
- Szénhidrát
- 104.6 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 12.4 g
- Rost
- 13.9 g
- Nátrium
- 114.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGolden Milk
10min
Boosted Super Green Juice
10min
Pineapple Cinnamon Drink
35min
Caramel Latte
15min
Fueled Up Protein Shake
5min
Berry Lemonade
10min
Skinny Strawberry Acai Lemonade
10min
Liver Detox
5min
Magic Coffee Whip (Dalgona)
5min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5min
Creamy Turmeric Ginger Lemonade
5min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min