Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 ½ oz sugar (választható)
- 10 ½ oz frozen mixed red berries
- 18 oz plain yogurt
- 5 ½ oz water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 251.5 kJ / 60.1 kcal
- Fehérje
- 2.5 g
- Szénhidrát
- 8.4 g
- Zsír
- 2.2 g
- Telített zsír
- 1.3 g
- Rost
- 0.9 g
- Nátrium
- 30.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Horchata
5min
Rise and Shine Juice
10 min
Bullet Coffee
5min
Green Day Juice
5min
Tropical Smoothie
5min
Vanilla Steamer
5min
Golden Fruit Smoothie
10 min
Spring Greens
10 min
Golden Milk
10 min
Brazilian Limeade
10 min
Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)
30 Min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min