Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 103 oz water, divided
- 4 - 5 black tea bags (see Tip)
- iced water, for ice bath
- 5 oz tapioca pearls (boba), pre-cooked (see Tip)
- 3 ½ oz dark brown sugar
- ice cubes, to serve
- 12 oz milk, divided (see Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 portions
- Kalória
- 2952.4 kJ / 702.9 kcal
- Fehérje
- 13.8 g
- Szénhidrát
- 136.9 g
- Zsír
- 13.6 g
- Telített zsír
- 8.7 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 170.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Fueled Up Protein Shake
5min
Protein Shake
5min
Super Green Juice
10 Min
Skin Glow Detox Juice
10 Min
Green Smoothie
10 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Cucumber Lemonade
10 Min
Cashew Milk
5min
Liver Detox
5min
Rise and Shine Juice
10 Min
Spiced Apple Cider
25min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min