Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Flanes de espinacas, queso y atún
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 raciones
Összetevők
-
1 cucharada de mantequilla
-
2 huevos
-
140 g de atún en aceite de oliva (escurrido)
-
50 g de mozzarella rallada
-
250 g de queso fresco batido desnatado
-
125 g de hojas de espinaca frescas
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizco de pimienta molida
-
400 g de agua
-
100 g de queso de cabra fresco
-
20 g de maicena
-
1 pellizco de nuez moscada molida
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
630.5 mg
Fehérje
20.1 g
Kalória
884 kJ /
211 kcal
Zsír
12.9 g
Rost
0.5 g
Telített zsír
7.1 g
Szénhidrát
2.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fácil y sorprendente con Thermomix®
90 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Panzanella de invierno
20p
Bao buns de rabo de ternera
50p
Puerros con salsa de soja y mostaza
45p
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
4óra 30p
Mejillones al jengibre
25p
Hummus de judías pintas con nachos
1óra 15p
Ravioli de calabacín con cottage y salmón
45p
Berberechos al vapor con lima
20p
Frittata de espárragos y champiñones
40p
Falafel
1óra
Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía
15p
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30p