Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

Zucchini-Parmesan-Salat mit getrockneten Tomaten

4.7 21 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 20p

4 Portionen

Összetevők

Zucchini in Stücken (ca. 5,5 cm)
400 g
Parmesan in Stücken (4 cm)
100 g
gehobelte Mandeln
40 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum abgezupft
5 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, halbiert
100 g
Meersalz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise
Sherryessig
30 g
30 g Apfelessig
Olivenöl
50 g
Kürbiskerne
1 EL
Sonnenblumenkerne
1 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 998 mg

Fehérje 17 g

Kalória 1511 kJ / 361 kcal

Zsír 25 g

Rost 5.4 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Detox-Salat

10min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min

Vitello Tonnato

24h

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40min

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

30min

Lachstatar auf Schnittlauch-Schmand mit Kaviar

1h 15min

Schneller Gemüsesalat

10min

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10min

Reis-Thunfisch-Salat

1h

Spicy Nudelsalat

30min

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2h

Brokkoli-Wurst-Salat

10min

Összes megjelenítése