Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
60
g de avellanas (con o sin piel)
vagy 60 g de almendras crudas con piel - 200 g de copos de avena
- 500 g de requesón en trozos
- 6 huevos
- 60 g de proteínas en polvo natural o de sabor
-
1 - 2
cucharadas de jarabe de agave
vagy 1 - 2 cucharadas de miel - 150 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 5 g de aceite de girasol
- 20 - 30 g de nueces pacanas en trozos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 673 kJ / 160 kcal
- Fehérje
- 7.8 g
- Szénhidrát
- 10.8 g
- Zsír
- 9.7 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 1.9 g
- Nátrium
- 42.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Paté de quesos
15min
Tostas de sobrasada vegana
30 min
Bolitas de jamón con pistachos
1h 30min
Almendras fritas
15min
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40min
Dip de queso y nueces con granada
5min
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 min
Minitostas de falso tartar de tomate
20min
Tartaletas crujientes de morcilla y manzana
50min
Ensaladilla de gambas
1h
Canapés de pan negro y salmón
3 Std.
Galletas de sobrasada y miel
1h 25min